Dieser Spruch ist mir kürzlich eingefallen: "Mit dem Sport machen ist es wie mit dem Zucker essen: Je öfter du es praktizierst, desto größer wird dein Verlangen danach."
Da gibt es ja auch dieses physikalische Gesetz: Ein Körper, der in Bewegung ist, neigt dazu, in Bewegung zu bleiben.
Und wenn du keinen Bock auf Sport hast, dann machst du halt einfach Sport ohne Bock.
Nicht jede Tagesform ist gleich. Mal fühlst du dich zum Bäume ausreißen, mal sind sanfte Bewegungen genau das Richtige. Gerade bei schwülwarmem Wetter fährt Nichtbewegen den Kreislauf ja noch mehr runter. Passe deine Fitness-Aktionen an und freu dich deines Lebens.
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