Es kann so leicht sein, leichter zu werden

Lebe leichter ist ein 12 Wochen Programm, das Sie unterstützt, ein gesundes Essverhalten zu lernen, und zwar:

  • ohne Zählen von Kalorien oder Fettpunkten
  • ohne Diät
  • ohne extra kochen
  • ohne Nahrungsergänzungsmittel
  • ohne Zusatzprodukte

Unkompliziert abnehmen und einen selbstfürsorglichen, ganzheitlichen Lebensstil einüben - das ist in diesem Kurs möglich. Sie genießen dreimal am Tag das Essen, das Ihnen schmeckt, alle Lebensmittel sind erlaubt.


Darf ich mich vorstellen?

Mein Name ist Christine Gehrig, ich wohne mit meinem Mann Andy in Bamberg. Unsere Kinder und Enkelkinder leben im Umkreis. Irgendwann in meiner aktiven Familienphase merkte ich, dass ich in einer Ernährungsfalle gelandet war und ohne Hilfe nicht mehr heraus fand. Durch das Lebe leichter Programm habe ich es nachhaltig geschafft. Das hat mich so sehr begeistert, dass ich 

Lebe leichter Coach wurde, weil ich so etwas Menschenfreundliches, Alltagstaugliches und Lebensbejahendes nicht für mich behalten will.

Das biete ich an:

Anschaulich, konkret und mit Humor gebe ich Lebe leichter- und Bleibe leichter Kurse in Bamberg.

Wenn es in Ihrer Nähe keinen Kurs gibt, können Sie gern ein Online-Coaching bei mir buchen. Der Einstieg ins Online-Coaching ist jederzeit möglich.

Außerdem halte ich Nordic Walking Kurse im Bamberger Hain.

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Erkrankung

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