Eigentlich wollte ich in meinem Wohnzimmer ja nur ein bisschen Gymnastik für mich machen. Aber wie das Gehirn so tickt, fielen ihm spezielle Übungen und Variationen ein, die sich so schön wirksam anfühlen und die ich mir unbedingt merken wollte - für mich und auch für meinen Wirbelsäulen- und Dehnungsgymnastik-Kurs. Also blieb mir nichts anderes übrig, als diese zu notieren. Und das braucht Zeit. Wenn ich nämlich nicht sorgfältig genug erkläre und formuliere, blicke ich bei einem späteren Lesen kein bisschen durch. Mal sehen, ob ich die oben beschriebenen Übungen wieder so hinbekomme, wie ich sie gemeint habe. Wie auch immer - ich bin sehr dankbar, dass ich für die Kurse immer wieder Ideen habe. Jedes Mal die gleichen Übungen machen, das würde mich langweilen. Und für die Teilnehmer soll es ja immer ein bisschen spannend bleiben. Ich glaube, sie schätzen beides: Vertrautes und auch Neues.
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